O presente trabalho refere-se a um estudo de caso onde o objetivo principal é ressaltar, e apresentar,arelevância da periodização do treinamento físico para o aumento do desempenho técnico do surfista competidor.Tal pesquisa é alicerçada pelos princípios
científicos do treinamento desportivo em paralelo às bases da fisiologia do exercício e as qualidades físicas, gerais e específicas, que compõem a modalidade. O estudo é composto por capítulos que se complementam abordando as qualidades físicas gerais e específicas,
culminando com a periodização do treinamento físico e os resultados obtidos durante o processo de aplicação do mesmo. Chegamos à conclusão de que é de suma importância periodizar, e executar, o treinamento físico específico para aumentar o desempenho do atleta de surf em competições, assim como em qualquer processo de treinamento onde o objetivo é a evolução geral do atleta ou da equipe.